Різкі негативні зміни в житті українців, які принесла війна – це по суті криза або кризова ситуація, яка відповідно є перешкодою і заважає самоактуалізації особистості. Проте криза не є локальним явищем, яке впливає лише на людину, котра знаходиться в цій кризовій ситуації, криза розповсюджується і на свідків події, тобто на оточення людини. Навіть подія, побачена по телевізору або через соціальні мережі, здатна травмувати глядача. Усі люди так чи інакше в тій чи іншій мірі травмуються від кризової події навіть тільки почувши про неї (вторинна травматизація), тоді, коли хтось потрапляє у серйозну проблемну життєву ситуацію. Відповідно багато відомих психологів це підтверджують. 

Так, Ерік Еріксон стверджував, наприклад, що кризи виникають на кожному психосоціальному етапі життєвого шляху, і вони є необхідними для розвитку особистості, але також можуть спровокувати і прояви негативних емоцій та психічних станів. Але агресія під час війни, як наголошував Еріх Фромм, – це закономірне та природне явище, і сьогодні – це ресурс, який дозволяє захищатися та виживати. Він вважав, що поведінка, яка є оборонною, – це адекватна реакція на агресію чи загрозу з боку інших людей.

Варто відмітити, що самоактуалізація – це становлення тим, ким людина прагне бути, як вважав Абрагам Маслоу. Віктор Франкл критикував ствердження дослідника та розробив систему  самоактуалізації наголошуючи, що особливий інтерес представляють цінності ставлення особистості, тобто здатність обмірковано сприймати кризові життєві ситуації, а самоактуалізація є результатом здійснення смислу.

Разом із цим слід виділити, що серед основних проблем сьогодні, що перешкоджають самоактуалізації, відмічають наступні: 

1. психологічний стрес – постійний страх за своє життя та життя близьких може призвести до емоційного вигорання; 
2. матеріальні труднощі – багато людей з тих чи інших причин мають обмежені ресурси, що знижує їхню мотивацію;
3. відсутність стабільного середовища – в умовах війни тенденцією є нестабільність через кардинальні зміни, які відбуваються у житті українців.

Перелічені проблеми звісно не ведуть до розвитку, а дозволяють людині адаптуватися, щоб впоратися з повсякденним життям. І тут важливим є психологічна стійкість, як одна з основних складових самоактуалізації в умовах війни. Здатність до саморегуляції, управління стресом і подолання психологічного виснаження допомагає зберігати внутрішню рівновагу, навіть коли ситуація нестабільна. А людина, яка розвиває ці навички, зможе у подальшому ефективніше долати труднощі та зберігати прагнення до досягнення поставлених цілей. Крім того, позитивне мислення та віра у власні можливості стають важливими компонентами в процесі її особистісного зростання. Стресостійкість сьогодні наче парасолька, яка тримає нас більш-менш сухими від дощу, у той час як ми продовжуємо йти вулицею. Це те, що дає психологічну силу людині втриматися та вистояти проти викликів, які неминуче трапляються в житті. По суті, це процес ефективного подолання негараздів, а найцікавіше та найцінніше у ньому те, що він не визначається тільки рисами особистості, а включає нашу увагу, мислення та поведінку, тому бути більш стійким до труднощів має навчитися кожен.

Як зазначав Віктор Франкл (австрійський психіатр і психотерапевт, який пережив жахливий досвід ув’язнення в нацистських концентраційних таборах під час Другої світової війни, включаючи Освенцим та Дахау), саме прагнення до пошуку та реалізації сенсу життя визначає мотивацію поведінки та розвиток особистості. Особливо значущим при цьому є мати відповідні ресурси (з лат. мови – «піднімаюсь, виникаю знову»), які дозволять зберегти цілісність внутрішньої картини світу особистості в екстремальних умовах війни та відповідних життєвих ситуаціях, не втратити у ненормальних умовах сьогодення здатності будувати плани, бачити цілі, розвивати особистісний потенціал, який закладено в кожній людині.

✅Отже, самоактуалізація в умовах війни в Україні сьогодні є тим процесом, який вимагає адаптивності, психологічної стійкості та відповідальності від особистості, яка протистоїть усім викликам сьогодення, вміє долати усі труднощі, знає свої сильні сторони та сконцентрована на саморозвитку та кращому майбутньому.